Rückbildungsgymnastik

 

Nach der Geburt dreht sich natürlich erst einmal alles um das Baby. Nach einigen Wochen sollte die Mutter jedoch ihrem Körper die Chance geben, sich so gut wie möglich zu regenerieren.

 

Die Rückbildungsgymnastik muss, um von der Krankenkasse übernommen zu werden, bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet werden.

 

In den ersten 3 Stunden steht die Kräftigung des Beckenbodens im Vordergrund, bevor in der 4. Stunde die umfassende Rückbildungsgymnastik beginnt. Innerhalb der zweiten Hälfte des Kurses sprechen wir auch einmal über die Einführung der Beikost.

Die Babys begleiten die Mütter zum Kurs!

 

Nach der Gymnastik bleiben wir oft noch zum Müttercafe´ im Family Club, wo wir Fragen besprechen können, oder aber einfach nur ein bisschen gemütlich zusammen sitzen.

 

 

Montags 10.30 -11.45 Uhr

Müttercafe´ im Family Club ab 11.45 Uhr

Beginn Kurse:  30.08.; 25.10.2010

Kassenleistung 

  Anmeldung: 0172-6871620 oder Kontakt-Formular

 

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